Conseils techniques et sportifs     -     Les règles du jeu 

 

Les éducateurs de Rugby Quercy Lot ont souhaité proposer aux joueurs une rubrique qui regroupe des conseils techniques que ce soit des consignes collectives ou des fondamentaux pour chacun des postes.

 

   Pour les juniors qui souhaitent recevoir le contenu du stage de préparation (principes de jeu et lancements) , il suffit de nous envoyer un email en cliquant ici

 

Consignes collectives

 

Le plan de circulation

Rideaux défensifs

Axes et formes de jeu

Deux Contre Un

Continuité du jeu

La défense par Serge Betsen

La logique du jeu de Rugby

Règles d'or

 

Règles d'or Cadets

Arrière - Ailiers     Arrière

3/4 aile     3/4 Centre

Demi d'ouverture    Demi de mêlée

3ème ligne aile   3ème ligne centre

2ème ligne   Pilier   Talonneur

 

 

Une Bonne Hygiène Alimentaire

Les étirements  287 Ko

 
     

Les règles du jeuToutes les règles détaillées ...
 

Un bon joueur de rugby est un joueur qui connaît les règles. Mais es-tu sûr de bien les maîtriser ?


Retrouve toutes les règles expliquées en vidéo
par un joueur professionnel

TEXTES OFFICIELS

Règle 8 Avantage (pdf - 19 ko) 
Règle 10 Jeu déloyal (pdf - 419 ko) 
Règle 11 Hors-jeu et en jeu dans le jeu courant (pdf - 180 ko) 
Règle 12 En-avant et passe en avant (pdf - 142 ko) 
Règle 13 Coup d'envoi et coups de pied de renvoi (pdf - 197 ko) 
Règle 14 Ballon au sol. Pas de plaquage (pdf - 79 ko)
Règle 15 Plaquage. Porteur du ballon mis au sol (pdf - 102 ko) 
Règle 16 Mêlée spontanée (ruck) (pdf - 145 ko)
Règle 17 Maul (pdf - 119 ko) 
Règle 18 "Marque" (arrêt de volée) (pdf - 123 ko)
Règle 19 Touche et alignement (pdf - 481 ko) 
Règle 20 Mêlée ordonnée (pdf - 408 ko) 
Règle 21 Coup de pied de pénalité et coup de pied franc (pdf - 157 ko) 
Règle 22 En-but (pdf - 232 ko) 
 

 


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